Fëmijët e sotëm lindin me një smartphone në dore. Edhe pse nuk na pëlqen, kjo është e vërtetë. Gjithsesi, fëmijët janë fëmijë dhe nuk ka rëndësi se sa larg shkon dixhitalizimi, ata duhet të kalojnë më shumë kohë në botën reale sesa të ulen para një ekrani.
Sipas një hulumtimi nga Organizata Botërore e Shëndetësisë, për të qenë të shëndetshëm dhe në gjendje të mirë, fëmijët duhet të merren me aktivitet fizik të paktën dy herë në ditë për jo më pak se 30 minuta. Për me shumë, ushtrimi i një aktiviteti fizik të ekuilibruar ndikon pozitivisht në të gjitha aspektet e zhvillimit fizik, psikologjik, personal dhe shoqëror të një fëmije. Dhe ashtu si të gjitha këto janë të ndërlidhura, nuk ka shumë sporte që mund t’i zhvillojnë të gjitha menjëherë. Por ngjitja në shkëmb mundet.
PËRFITIMET FIZIKE TË KACAVERJES
Ngjitja sfidon dhe forcon çdo pjesë të trupit. Kur ngjiten, fëmijët duhet të marrin frymë thellë dhe kjo ndihmon në rrjedhën e gjakut. Shtrirja e duarve lart për të arritur kapjet forcon muskujt e krahëve dhe shpatullave, ndërsa përdorimi i këmbëve për të shtyrë kapjet forcon muskujt e këmbëve.
Përfitime të tjera fizike përfshijnë:
- Forcon indet musculoskeletal dhe i bën kockat, muskujt dhe nyjet më të forta
- Përmirëson ekuilibrin, koordinimin dhe fleksibilitetin që mund të zvogëlojë rëniet dhe dëmtimet e mundshme
- Ndihmon në ruajtjen e një peshe të shëndetshme, duke prodhuar kështu më shumë energji dhe më pak rreziqe shëndetësore
- Ndihmon në ruajtjen e një peshe të shëndetshme, duke prodhuar kështu më shumë energji dhe më pak rreziqe shëndetësore.
PËRFITIMET PSIKOLOGJIKE TË KACAVREJRES
Zhvillimi njohës i fëmijëve shkon krah për krah me aftësitë e tyre motorike, kështu që është e sigurt të thuhet se stërvitja është një element thelbësor i zhvillimit të trurit.
Disa nga përfitimet psikologjike të ngjitjes janë:
- Përmirësimi i të mësuarit dhe kujtesës
- Fokusi dhe vëmendja e përmirësuar
- Aftësi më të mira për zgjidhjen e problemeve
- Rrezik më i ulët i ankthit dhe depresionit
Klubet
Klubet tona, janë shumë energjike dhe plot me fëmijë pozitiv. Kemi një ambjent shumë të larmijshëm si me fëmijë shqiptar ashtu dhe ndërkombëtar.
Ju gjitmonë mund të vini të bëni një seancë provë me fëmijën tuaj, e më pas të vendosni, nëse doni ti bashkoheni grupit, por kini parasysh që vendet janë të limituara pasi ne preferojmë grupe me numër maksimal 10 fëmijë.
Mosha më e ulët që sugjerojmë është 5 vjec. Për më shumë mos hezitoni të na kontaktini. Lista e mëposhtme janë oraret e grupeve ton
Kids Climbing Club
| # | E Hene | E Marte | E Merkure | E Enjte |
| 5pm-6pm | Grupi A | Grupi B | Grupi A | Grupi B |
| 6pm-7pm | Grupi C | Grupi D | Grupi C | Grupi D |